246. Ashtanga yoga

Verse 246

அஷ்டாங்க யோகம்

வாளப்பா அஷ்டகர்ம சித்து சொன்னேன்

மகத்தான அஷ்டாங்க யோகங் கேளு

சூளப்பா யேமமொடு நேமாந் தானும்

ஆசனமும் பிராணாயம் பிரத்தியாகாரம்

காணடா தாரணையுந் தியானம் மைந்தா

கருணையுள்ள சமாதுடனே எட்டுமாச்சு

நூலடா தானறிந்து எட்டும் பார்த்தால்

நுடங்காமல் பூரணத்தில் நோக்கலாமே

Translation:

Ashtanga Yogam

Son, I told you about the ashta karma sitthu

Now hear about the glorious ashtanga yoga

It is yama, niyama

Asana, Pranaayam, pratthiyaahaaram

See son, dhaaranai and dhyanam

The merciful Samadhi, thus it is eight

If the eight are perceived

You can see the poornam.

Commentary:

Agatthiyar is beginning to describe the ashtanga yoga the pinnacle of which yields ashta karma.  He lists them as yama, niyama, asana, pranayama, prathiyaharam, dharanai, dhyanam and samdhi.  He says in the end one can experience the poornam or the Supreme Divine.

அஷ்ட கர்மத்தைக் கூறிய பிறகு அகத்தியர் அஷ்டாங்க யோகத்தைக் கூறத் தொடங்குகிறார். அதன் எட்டு அங்கங்கள் யமம், நியமம், ஆசனம், பிராணாயாமம், பிரத்தியாஹாரம், தாரணை, தியானம் மற்றும் சமாதி என்பவை என்கிறார் அவர்.  இந்த யோகத்தின் முடிவில் பூரணம் எனப்படும் இறைவனைக் காணலாம் என்றும் மேலும் கூறுகிறார்.